الرياضةالتكيف الرياضيالتكيف وعلاقته بحمل التدريب الرياضييترتب على اللاعب العمل على التدريب على حمل التدريب بالتدرج من السهل إلى الصعب؛ وذلك من أجل أن يتكيف بشكل سريع مه مبادئ الحمل الرياضي.
