التمارين الخفيفة التي يمكن للكفيف أن يمارسها

هناك تمرينات رياضية يجب على المدرب وضعها في البرنامج التدريبي؛ وذلك من أجل أن تتناسب معهم ومع لياقته البدنية العامة والخاصة.