أسباب التهاب القولون والمعدة
إن فهم الأسباب هو الخطوة الأولى نحو الوقاية والإدارة الفعالة لالتهاب القولون والتهاب المعدة. يعد اعتماد نظام غذائي متوازن ومغذي، وإدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، والحفاظ على ميكروبات الأمعاء الصحية من خلال البروبيوتيك خطوات أساسية.
