تأثير التوتر العصبي على العين
إن فهم العلاقة بين التوتر العصبي وتأثيراته على العيون أمر بالغ الأهمية لتنفيذ استراتيجيات الإدارة الفعالة. يمكن أن تساعد تقنيات مثل اليقظة الذهنية، وفترات الراحة المنتظمة من وقت الشاشة، وأنشطة الحد من التوتر في تخفيف الضغط على العينين.
