الجرد النفسي

تعطينا معظم اختبارات الشخصية الشائعة نظرة إيجابية لأنفسنا ونادراً ما تسلط الضوء على السلبيات، يقول كريس سوتو الأستاذ المساعد في علم النفس أنّه من الجيد قول أشياء جيدة عن أنفسنا