الجفاف أثناء الحمل

بشكل عام يقدر الإحتياج اليومي للماء ب 8 أكواب ولكن عندما تكونين حاملاً يحتاج جسمك إلى سوائل إضافية لإنتاج المزيد من الدم والسائل الأمنيوسي

إذا كنتِ تعانين من اضطراب في المعدة أثناء الحمل فلا تقلقي فلن يؤذي طفلك، على الرغم من أنه مزعج وغير مريح لكِ إلا أنه لن يؤذي الطفل