الحرص على تناول الأطعمة المناسبة لصحة العظام في رمضان

إن الاهتمام بنظامك الغذائي وإدراج الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين ك يمكن أن يساعد في دعم صحة عظامك خلال شهر رمضان. تذكر استشارة أخصائي الرعاية الصحية