الحوار الذاتي الإيجابي

يقوم الكثير من الأشخاص بأفعال تتسم بالغرابة وتكون غير متوقعة، وفي الغالب تكون تلك الأفعال سلبية وشديدة الحدة بحيث يمكن ملاحظة مدى غرابتها، وبتكرار تلك الأفعال يبدأ البعض في وصف تلك الحالة بعقدة النقص