التغذيةتغذية الرياضيينأهمية الدراق للرياضيينالدراق أو (Prunus persica) عبارة عن فاكهة صغيرة ذات قشر غامض ولحم أبيض أو أصفر حلو، ويُعتقد أنها نشأت في الصين منذ أكثر من 8000 عام.
التغذيةفوائد غذائيةفوائد الدراقفاكهة مستديرة ذات طعم حلو، تحتوي على كميات كبيرة من العصير لها عدة الوان منها الحمراء والصفراء، وبذور كبيرة في وسطها.
