الدوره الشهرية

الدورة الشهرية: هي عبارة سلسلة من التغيرات الشهريّة التي تحدث في جسم المرأة للتهيئة لحدوث حمل، وتظهر الدورة الشهرية لدى الفتيات بين سن(١٢-١٤) من العمر، وقدّ تُعاني بعض النساء من تأخر قُدوم الدورة الشهريّة، ربما يدل هذا التأخر إلى الإصابة بمشكلات ومخاطر صحيّة.

إن الحفاظ على نظافة منطقة الرحم واستخدام الوسائل النظافية الصحيحة خلال دورة الحيض يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة المرأة.

تأخر الدورة الشهرية قد يكون مصدرًا للقلق، لكن من الضروري أن يتم التعامل معه بحكمة وبالتشاور مع الطبيب. وبجانب ذلك، يمكن لاتباع نمط حياة صحي وتناول بعض المشروبات الطبيعية أن يساعد في تخفيف التوتر والقلق المرتبطين بهذه الحالة.