الذكاء العاطفي وتطوير القدرة على التعامل مع التوتر

يلعب الذكاء العاطفي دورًا حيويًا في تطوير القدرة على التعامل مع التوتر بشكل فعال. من خلال التعرف على العواطف وفهمها وتنظيم الاستجابات العاطفية والتعاطف مع الآخرين ،