الربو والصيام

ما يصلح لشخص ما بشكل آمن قد لا يكون مناسبًا لشخص آخر. يعد التواصل المفتوح مع أخصائي الرعاية الصحية أمرًا ضروريًا لاتخاذ قرارات مستنيرة وضمان تجربة آمنة وصحية أثناء إدارة الربو أثناء فترات الصيام.

الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الربو. مارس تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا، للمساعدة في تقليل مستويات التوتر أثناء الصيام. يمكن أن يكون الانخراط في الأنشطة