الرضاعة الطبيعية والفيتامينات

يمكن أن تؤثر الرضاعة الطبيعية على مستويات فيتامين الأم، حيث يتم استخدام بعض الفيتامينات بكميات أكبر أثناء الرضاعة لإنتاج حليب الثدي. ومع ذلك، يمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن في ضمان