الرعاية الذاتية والتنمية الاجتماعية

الرعاية الذاتية مصطلح أصبح شائعًا بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. الاعتناء بالنفس أمر ضروري للصحة العقلية والجسدية والعاطفية.