الغذاء المناسب لأظافر صحية
تعتمد الأظافر بشكل عام على النظام الغذائي ويحتاج أيضاً الجسم لمُكمّلات غذائية، حيث أن الأظافر تحتاج إلى الأغذية التي تحتوي على عدّة مُكونات تُساهم في تحفيز نموّها ومن هذه الأغذية:
تعتمد الأظافر بشكل عام على النظام الغذائي ويحتاج أيضاً الجسم لمُكمّلات غذائية، حيث أن الأظافر تحتاج إلى الأغذية التي تحتوي على عدّة مُكونات تُساهم في تحفيز نموّها ومن هذه الأغذية:
زيت الأرغان المغربي يُعدّ من الزيوت الرائعة للحفاظ على رطوبة الأظافر والبشرة وجعلها أقوى. حيث يحتوي زيت الأرغان على فيتامين E