الصيام المتقطع أثناء الرضاعة الطبيعية

أثناء الرضاعة الطبيعية تبحث الأمهات عن طرق لإنقاص الوزن مع الرضاعة الطبيعية أحدى هذه الطرق هي تجربة الصيام المتقطع، ولكن هل هي آمنة؟؟