الطاقة الأساسية المستهلكة أثناء عملية التمثيل الغذائي

هناك فوائد عديدة تعود بالكثير من النفع على الرياضي؛ وذلك لأنه عند ممارسة اللاعب للأنشطة الرياضية فإن جميع عضلات الجسم تشارك في الممارسة.