الغذاء خلال فترة الحمل

العلاقة بين الطعام والمزاج أثناء الحمل معقدة ومتعددة الأوجه. يمكن لنظام غذائي متوازن غني بالمواد المغذية أن يدعم الصحة الجسدية والعاطفية خلال هذا الوقت التحولي. ومن خلال اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة