الفوائد الصحية لتناول الكبدة

تعتبر الكبدة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية. تحتوي 100 غرام من كبدة الدجاج على حوالي 119 سعرة حرارية، بينما تحتوي نفس الكمية من كبدة البقر على حوالي 135 سعرة حرارية.