الفواكه والخضروات

إن اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحة الحجاب الحاجز. تساهم المجموعة الغنية من مضادات الأكسدة والفيتامينات