الكربوهيدرات للحامل

أثناء الحمل ، تعتبر التغذية السليمة أمرًا بالغ الأهمية لصحة الأم ونمو الجنين. تلعب الكربوهيدرات دورًا حيويًا في توفير الطاقة والعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الحمل الصحي.