التغذيةفيتامينات و معادنمن هم الاشخاص الذين يحتاجون الى مكمل فيتامين د؟يُعرف فيتامين د باسم (فيتامين أشعة الشمس) لأنه ينتج داخل الجسم عندما تضرب الشمس الجلد.
