المشروبات السكرية

تناول المشروبات بكميات زائدة يمكن أن يؤثر السكر المضاف سلبًا على صحتك. ومع ذلك فإن بعض مصادر السكر أسوأ من غيرها والمشروبات السكرية هي الأسوأ بكثير.