المعادن تقلل الشعور بالتعب

الفيتامينات والمعادن ضرورية للإنسان لأنها تلعب أدوارًا أساسية في مجموعة متنوعة من المسارات الأيضية الأساسية التي تدعم الوظائف الخلوية الأساسية.