الميكانيكا الحيوية لأنشطة السلسلة الحركية للأطراف السفلية

تمارين السلاسل الحركية المفتوحة والمغلقة لها تأثيرات ميكانيكية حيوية مختلفة على مفاصل الطرف السفلي، فالمشي جنبًا إلى جنب مع القدرة على تغيير