الم الراس ب

هناك عدة طرق طبيعية وفعالة للتخلص من الصداع بسرعة وفعالية. من خلال الحفاظ على رطوبة الجسم، وممارسة تقنيات الاسترخاء، وتجنب المحفزات، يمكنك تخفيف أعراض الصداع وتحسين صحتك العامة.