الهضم والصيام

يمكن أن يكون للصيام العديد من التأثيرات الإيجابية على عملية الهضم، بما في ذلك إعطاء الجهاز الهضمي فترة راحة، وتحسين صحة الأمعاء، وتقليل الالتهابات، والمساعدة في إدارة الوزن.