الوقاية من التهاب الحنجرة

يعد منع فقدان الصوت المؤقت أمرًا ضروريًا لأولئك الذين يعتمدون على أصواتهم في العمل أو الإبداع أو التعبير الشخصي. باتباع هذه النصائح السبع، يمكنك الحفاظ على صحة

كما هو الحال مع أي بنية أخرى في الجسم تصبح ملتهبة، فالراحة هي مفتاح التعافي، بالنسبة لالتهاب الحنجرة، هذا يعني إراحة الصوت والحد من كمية الكلام. إذا كان الكلام مطلوبًا، يجب على الشخص التكلم بصوت عادي وتجنب الهمس، بغض النظر عن كيف يبدو، الهمس يتطلب تمدد الحبال الصوتية بإحكام، ويتطلب المزيد من العمل من قبل العضلات المحيطة، وهذا يؤخر وقت الشفاء.