بذور الشيا للرضع

تشتهر بذور الشيا بفوائدها الصحية العديدة ، بما في ذلك كونها غنية بالألياف والبروتين وأحماض أوميغا 3 الدهنية. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن بذور الشيا لا ينصح بها للأطفال دون سن ستة أشهر.