تأثير الحميات الغذائية قليلة الكربوهيدرات البسيطة في تحسين مستويات الطاقة

يمكن أن يكون للأنظمة الغذائية البسيطة منخفضة الكربوهيدرات تأثير كبير على تحسين مستويات الطاقة. الكربوهيدرات البسيطة ، مثل السكريات المكررة والدقيق الأبيض