تأهيل تمدد العضلات الصدرية

يجب على اللاعب الحرص على تطبيق كافة القواعد الفنية والتعليمات أثناء ممارسة الرياضيات بشكل عام؛ وذلك من أجل عدم حدوث إصابة له أثناء تطبيق المهارات المختلفة.