تحتوي على حمض الفوليك

تعرف الباميا أنها من الخضراوات الصيفية، وتعتبر من الأطعمة الصحية التي يجب إدخالها إلى النظام الغذائي، وذلك كونها تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم