تحويل القلق والتوتر إلى طاقة إيجابية

تعتبر حالات الغضب الناجمة عن القلق والتوتر المستمر، بمثابة قنبلة مؤقوتة، قد تتفجر وتؤذي صاحبها فقط، وليس من حوله، فأن الضرر الذي يرجع على الشخص الغاضب أكثر بكثير