تقنيات التباعد النفسي في علم النفس

يسمح لنا التباعد النفسي في علم النفس بخلق مسافة بيننا وبين شيء آخر مثل شخص آخر أو حدث أو مصدر عاطفة شديدة، وذلك لحماية أنفسنا من نتائج أصعب من التي نقع بها