تقنيات تنظيف اللسان بشكل صحيح

استخدم غسول الفم المضاد للميكروبات والخالي من الكحول لشطف فمك، مع التأكد من وصوله إلى الجزء الخلفي من لسانك. وهذا يساعد على قتل البكتيريا وينعش أنفاسك.