تنميل اليدين أثناء النوم

يمكن أن يكون خدر اليدين أثناء النوم مشكلة مزعجة، لكن فهم أسبابه وتنفيذ التدابير الوقائية يمكن أن يحسن نوعية النوم بشكل كبير. ومن خلال معالجة عوامل مثل وضعية النوم وبيئة العمل