جير الأسنان الأبيض والأسود

يتضمن منع تكون جير الأسنان الحفاظ على ممارسات نظافة الفم الجيدة، بما في ذلك تنظيف الأسنان بالفرشاة بانتظام، واستخدام خيط الأسنان، وتنظيف الأسنان بشكل احترافي