حجم العضلات العاملة والحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين أثناء ممارسة الرياضة

يستهلك الفرد الرياضي الكثير من الأكسجين عند ممارسة التمارين الهوائية، ولذلك يجب عليه العمل على التدريب على التمارين الهوائية قبل البدء بالممارسة.