التغذيةحفظ وتخزين الأطعمةكيفية تخزين وحفظ أوميغا 3 بشكل صحيحتخزين وحفظ أوميغا 3 بشكل صحيح يمكن أن يساعد في الحفاظ على جودته وفعاليته. الأوميغا 3 هي أحماض دهنية أساسية توجد في الزيوت البحرية والأطعمة الغنية
