حماية الأذن

على الرغم من أن الشيخوخة قد تحدث تغييرات في آذاننا، إلا أن هناك خطوات يمكننا اتخاذها لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء والحفاظ على سمع صحي. ومن خلال اتباع نظام غذائي متوازن