هل حمية باليو تساعد في فقدان الوزن
حمية باليو هي نهج غذائي يعتمد على تقليل تناول الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون الصحية والبروتينات، مما قد يساعد في فقدان الوزن بشكل سريع. ومع ذلك، تحتاج هذه الحمية إلى متابعة طبية لضمان عدم تأثيرها السلبي على الصحة العامة.
