أنواع الرجيم المتبعة لتنزيل الوزن
يومًا بفقد للوزن سريعاً، من 10 إلى 15 رطلاً على مدار السبعة عشر يومًا الأولى.
يومًا بفقد للوزن سريعاً، من 10 إلى 15 رطلاً على مدار السبعة عشر يومًا الأولى.
أنواع دايت الكيتو: 1- النظام الكيتوني الخاص (custom keto diet) 2-النظام الكيتوني التقليدي 3-النظام الكيتوني الدوري 4-النظام الكيتوني المستهدف 5-النظام الكيتوني عالي البروتين