العناية بالذاتالعناية بالجسمسكراب زيت الزيتون والسكر للتخلص من الركب الداكنةأولاً وقبل كل شيء يجب التأكد من تنظيف وتقشير وترطيب ركبتيك ومرفقيك بانتظام بحيث يزيل التقشير طبقة الجلد الميتة من سطح الجلد ويعزز نمو خلايا جديدة