صحة العمود الفقري

تتطلب الوقاية من أمراض العمود الفقري اتباع نهج شامل يعالج عوامل نمط الحياة المختلفة. من خلال دمج هذه الاستراتيجيات في روتينك اليومي ، يمكنك تقليل مخاطر المشكلات المتعلقة بالعمود الفقري بشكل كبير والاستمتاع بحياة أكثر صحة ونشاطًا.