صحة الفم والأسنان

نقص الفيتامينات والمعادن قد يؤثر سلبًا على صحة الفم والأسنان، حيث يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام والأسنان، وزيادة خطر تآكل الأسنان والإصابة بالتهابات اللثة. كما يمكن أن يؤثر على قدرة الجسم على شفاء الجروح في الفم وزيادة خطر نزيف اللثة وضعفها.

العناية بالصحة العامة والفم هو المفتاح لتحقيق أقصى استفادة من الابتسامة، يمكن أن يساعد تفريش الأسنان مرتين يوميًا في الليل قبل الذهاب إلى الفراش وفي مناسبة أخرى باليوم.

نظافة الفم: هي ممارسة الحفاظ على الفم نظيفًا وخاليًا من الأمراض، يمكن القيام بذلك من خلال عدة أمورمثل تنظيف الأسنان بفرشاة الأسنان ومعجون الأسنان واستخدام الخيط واستخدام غسول الفم.