العناية بالذاتالعناية بالبشرةافضل الطرق الطبيعية للتخلص من الشاماتالشامات شائعة جدًا عند الكثير من الأشخاص وتحدث عندما تنمو خلايا الجلد في كتلة، يمكن أيضًا يتغير لونها بعد التعرض للشمس أو بعد الحمل،