طرق تنظيم حالة الاستشفاء

تعتبر عملية الاستشفاء هي عملية استعادة وتجديد مؤشرات الحالة الوظيفية والنفسية لأجهزة الجسم المختلفة، وذلك بعد تعرضها لإجهادات أو تأثيرات التي تحدث عند أداء نشاط معين.