عادات صحية لمكافحة الشيخوخة

من المعروف أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، فمن السهل تطوير سلسلة من العادات الصحية التي يمكن أن تساعد في محاربة علامات الشيخوخة وتجعل سنواتك الذهبية أكثر صحة وسعادة وإثارة مما كانت عليه في أي وقت مضى.

باستخدام زيت التين الشوكي، يمكنك تحويل حمامك إلى حمام ممتع ومنعش هذه الفاكهة، الموجودة جدًا في المكسيك وشمال إفريقيا، لها العديد من الفوائد الغذائية والتجميلية