في كل يوم نقضي ساعات وأكثر أمام الكمبيوتر، نحن لا نتخذ أفضل وضعية سواء كنا نأكل أو نقرأ أو نكتب على الكمبيوتر، نجلس بظهر منحني نتيجة لذلك، يكون العمود الفقري.
يمكن أن يعاني الجزء الخلفي من الكتف ويسمى لوح الكتف، في كثير من الأحيان بألم شديد، نشعر بهذا ألألم الحاد عند التنفس وعند السعال أو عند رفع الذراع فقط، يمكن أن تكون الأسباب مختلفة
