العلوم التربويةالصحة النفسيةعلاج اضطرابات النوم بدون أدويةفي حين أن الأدوية يمكن أن توفر راحة مؤقتة ، فإن علاج اضطرابات النوم دون الاعتماد عليها يوفر نهجًا أكثر استدامة وشمولية،
